1 L& z* W9 e$ P; |1 q- U) D
4 u% ~ P) p1 r( _8 q; q, g
15，陕西汉中、安康（汉水谷地）
" t" U8 I5 T) i) \7 {( h
8 E! J- k# A* M$ K2 X2 Y4 V: Y/ c 撰文/吴成基(陕西师范大学地理系 教授)
$ P& t8 Q! l$ u* s ~5 M9 ^
* N$ F3 h4 C$ J* r, ?1 K; u" @/ X
陕南汉水谷地，包括汉中、洋县、城固、石泉、汉阴、恒口、安康、紫阳等河谷地区，以及旬阳、白河等狭窄谷地。它位于陕西省秦岭以南，是有“中国莱茵河”美誉的汉江冲积而成的平原和残丘，西起陕西勉县的西界，东至陕西与湖北交界的白河县东界，南边和北边在西段的汉中部分是以海拔在700米以下的低丘和平原为界，在东段的安康部分则是以海拔500米以下的低丘和平原为界，整个陕南汉水谷地的总面积在8000平方公里到1万平方公里左右。汉江谷地人口大概有434万人，人口密度约为200－500人/平方公里 ，其中西部汉中盆地人口密度约为700人/平方公里，明显大于东部。
' ~4 j+ |3 y! F: I; e; }
k5 u" @! J* H: E5 ^0 | 秦岭像一座屏障，挡住了来自西伯利亚的寒流和黄土高原的风沙，使谷地气候温和湿润，年平均气温保持在14摄氏度以上，年降水在800毫米左右，无霜期210－270天。农作为稻麦一年两熟，农田灌溉历史十分悠久，仅汉中附近盆地就有大小水库数百座。
& i' t& }; Z4 n
% l3 n. E$ }" O0 j 汉水谷地是大西北的“另类”，无论就自然景观还是人文景观，都恰似陕西的一只脚伸到了南方，一扫西北的荒凉贫瘠，满目是青山绿水。汉水是长江最大支流，发源于秦岭，从西向东缓缓流过，似一条玉带镶嵌在陕南大地。作为北亚热带湿润季风地区的一部分，谷地是陕西省水、热资源最丰富的地区，聚集了陕西全省60％的水资源，人均占有水资源量4000立方米，远高于全国人均2685立方米的水资源拥有量，成为西北地区水资源最丰富的地区。农业生产和自然景观具有显著的南北过渡色彩，且以南方特色为主。盛产亚热带农林产品如茶叶、柑橘、油茶、桑蚕、生漆等。
' g& O4 b# \1 S9 x6 F2 L- {" W9 F1 {
% a- U7 c) M( o: ?4 h* j+ y 汉水谷地是汉民族的发源地之一。几十万年前的远古先民，在这里繁衍生息。这里是黄河文化与长江文化碰撞和交融带，汉水为这片土地带来了江南的秀美和灵气，百姓性格虽不及北方汉子的粗犷豁达，却透出南方人的精细睿智。这里远离大城市的喧嚣，温度适宜，降水充沛，地势平坦，土地肥沃，物产丰富，人口集中，生活劳作习俗具有显著的南方色彩，人与环境和谐相处，精耕细作，成为陕南农业生产的精华地带，素有“鱼米之乡”、“小江南”，秦巴山区的“明珠”之称。
0 F f( i8 o3 t. ~" Q- @! W% ~. R8 Z: P
自古以来，汉水谷地就是连接西北与西南、东南的通道和辐射川陕甘鄂的主要物资、信息集散地之一,并具有重要的战略地位，历来是兵家争夺之要地，在上世纪60－70年代又曾经是中国重要的三线建设基地。今天这里又成为陇海经济区和长江经济区的对接带。
( a5 O& ?0 [$ j ~+ G
4 P9 h" U4 g C8 n( W; W
汉中是汉文化的发祥地，是全国历史文化名城，中国优秀旅游城市。早在2300多年前，汉中就已设郡。安康古称金州，地理位置十分特殊，它南依大巴山，北靠秦岭，地接重庆、湖北十堰等地，是重要的商贸集散之地。白河谷地为鄂陕门户，故有“秦头楚尾”和“小武汉”的称谓，紫阳是中国七大茶区之一，出产的紫阳茶因含有大量的硒元素，被冠以“富硒茶”的美誉。
6 P- l; {1 p+ B; r. ?
. N& ~4 T' P( z5 p/ x
优越的水资源、肥沃的土地、宜人的居住环境、便捷的交通网，作为陕西经济发展的南翼，汉水谷地具有巨大的发展潜力，值得我们更多关注和热爱。
0 L: j, a- g6 S0 y: a
4 ]) T. W) I* h5 N4 v# y6 n2 Y" f
* ]. l7 k0 \6 p7 f r+ o/ T* F
$ f' `. w0 R' R; J/ w. D% z1 b 16，湖北武汉、荆州、孝感（江汉平原）
2 N! K, {/ v4 Q( w
, Q; A' `" n" U. X' j; p; L" g 撰文/邓宏兵 （ 中国地质大学武汉经济学院 教授）
4 f& o6 F& G: z
7 V8 J3 `' |! }* q& p; _# m 奔腾浩荡的长江在中游和她最大的支流汉江汇合，从而蕴育了美丽富饶的江汉平原。江汉平原西起枝江，东迄黄梅，北至钟祥，南与洞庭湖平原相连，包括了武汉市、黄石市、荆州市、孝感市等，总面积约4万平方公里；总人口3200多万，人口密度约为800人/平方公里。江汉平原区位条件优越，得“中”独厚，铁路、公路、水运、航空交错成网，四通八达，连接南北，贯通东西，自古就有“九省通衢”之说。
) Y8 \6 k5 _1 g7 Q! z1 `1 ^ j6 f3 ~) ^
江汉平原地势低平，水网密布，湖泊众多，属亚热带季风气候，年日照时数约2000小时，无霜期约240－260天，年降雨量1100－1400毫米。江汉平原大部分地区海拔在50米以下，河渠纵横交错、湖泊星罗棋布。湖北省有“千湖之省”之称，这些湖泊大多分布在江汉平原。
; h9 h0 o& e9 t# Y
4 j; p* L W; L) n! T) T2 E1 l& I 江汉平原是驰名中外的鱼米之乡。湖区是中国著名的水产区，盛产鲤鱼、鲫鱼、黄颡鱼、乌鳢、鳜鱼等特色鱼类，不乏白鳍豚、麋鹿、中华鲟等国际濒危物种，还拥有天鹅、白鹤等珍稀水禽，另外，还盛产虾、蟹、贝类、莲藕、菱、芦苇等水产品。江汉平原是我国主要商品粮基地之一，主产水稻、棉花、小麦、油菜，自古就有“湖广熟，天下足”之说。目前已建成商品粮、优质棉、优质油、速生林、商品鱼等生产基地县(市)30多个。
. {6 }8 j! ?; f6 P+ a" N! C+ r: e$ G7 R# _+ i/ m
江汉平原矿产资源丰富，已发现储油构造数十个，拥有全国十大油田之一的江汉油田。铁、铜、石膏、岩盐、重晶石、萤石、石墨、金、汞、锰、钒、镍等储量均较大。江汉平原还是我国主要制造业基地和老工业基地之一。江汉平原城市化水平较高，非农业人口占总人口的比重已超过50%。江汉平原上的武汉是中国四大古镇汉口所在地，如今是华中重镇；荆州是千古名城，自古就是兵家必争之地。江汉平原地区生产总值达4297.6亿元，人均GDP12272元，城镇居民人均可支配收入9752元，农村居民人均纯收入3888元。
# y% k3 W" m' u! ^( p7 R8 i7 {
$ E5 R2 y+ l- [, w7 b 江汉平原文化底蕴深厚。早在五万年前的旧石器时代晚期，就有原始人类在此生息。江汉平原是屈家岭文化、石家河文化的发源地，更是楚文化的核心区。东汉末年发生在江汉平原的“刘备借荆州”、“赤壁之战”等三国故事家喻户晓。坐落在武汉蛇山的黄鹤楼是中国古代三大名楼之一。
2 g8 i k8 S% u X
! U- r7 f" P% i6 j: O, B9 H
; |* i4 F7 u9 {, [+ U+ v
. e, H& k7 d) T+ H. e7 M5 \1 b w17，湖南长沙、岳阳－湖北石首（洞庭湖平原）
9 y& J' l3 s1 D: j
" i3 }, ^+ q% `) a5 @' m+ @
撰文/毛德华（湖南师范大学资源与环境科学学院 教授)
9 R( O! n! D+ n2 M5 Z, u1 Y
8 B8 F2 i7 x# P0 E9 L( Y. i 杨勤业（中科院地理科学与资源研究所 研究员）
& Z: |6 i) i' S- v" t
`" [6 ]0 a# u) R 洞庭湖平原是以洞庭湖为中心的广大河湖冲积平原区，介于北纬28°30´－30°20´ ，东经110°40´－113°10´之间；位于湖南省北部和长江中游荆江以南，地跨湘、鄂两省。湖面海拔34.5米，总湖容178亿立方米，号称“八百里洞庭”。整个平原总面积18780平方公里，其中湖南省部分15200平方公里，占总面积的81%，辖常德、益阳、津市、岳阳等19个县市以及涔澹农场等15个国营农场；湖北部分3580平方公里，占19%，辖松滋、公安、石首等县（市）。
$ m. W% h' e3 M8 W: x0 ^( v+ ?) d
3 ]3 w6 p9 N8 @2 D
洞庭湖平原是外围高、中部低平的碟形盆地。盆缘有桃花山、太阳山、太浮山等海拔500米左右的岛状山地突起，环湖丘陵海拔在250米以下，滨湖岗地低于120米者为侵蚀阶地,低于60米者为基座和堆积阶地；中部由湖积、河湖冲积、河口三角洲和外湖组成的堆积平原，大多在25－45米，呈现水网平原景观。分为西、南、东洞庭湖。湖底地面自西北向东南微倾。
" Q- B9 ]% U+ v
0 j2 K5 U5 w) p( ~* ]' y “湖广熟，天下足”，洞庭湖平原土地肥沃、物产丰饶，人口密集，是全国商品粮基地和工业原料供应地，经济地位十分重要。在湖南，洞庭湖平原的面积仅占全省总面积的7.18%，而人口（2005年）1565.70万人,占全省总人口的23.26%；地区生产总值1529.15亿元, 也占到全省的23.48%；粮食总产量占湖南省的31.20%；水产品总产量达到湖南省的51.39 %；棉花产量更是高达湖南省的83.24%！
: \: l$ L, E4 R6 b' Y# p3 L) Y4 P% x% U x& |, e# F6 F; ?
“跳波乱明珠，随风飏细缕。云雾失君山，波浪连吴楚。”这是对洞庭湖平原水文气候的描述。平原气候具有从中亚热带向北亚热带过渡的性质，具有冬冷夏热，气温年较差较大，春秋降温较剧，春暖迟，秋寒早，年降水量偏少，变幅甚大的气候特征。多年平均气温16.4－17.0℃,1月平均气温3.8－4.5℃,7月平均气温28.4－29.1℃。无霜期260天左右，年降水量1100－1400毫米,由外围山丘向内部平原减少。4－6月降雨占年总降水量50％以上。
; ^1 C- x X6 @& k3 [" y( R. M* e/ e- e" G4 C* z# J+ o4 e
洞庭湖南纳湘、资、沅、澧等四水，吞吐长江，具有水量充沛、水位变幅大、年径流量变率大、年内分配不均、汛期长而洪涝灾害频繁的水文特征。多年平均径流量3126亿立方米，最大年径流量5268亿立方米（1954年），最小年径流量1990亿立方米。具有调节长江洪水的作用。
9 J: d9 g% w' ]5 d
9 h- a& K/ V6 H y% n* [9 x 洞庭湖平原区是中国重要的商品粮基地之一，重点淡水渔区之一。湖泊以定居性鱼类为主,有咸淡水洄游性鱼类和江湖半洄游鱼类114种,以鲤科为大宗，有63种，占55.3％。主要经济鱼类有草、鲢、鳙、鳊、鲂、鳜等12种。芦苇遍布湖洲，面积6万公顷，90％用于造纸。
4 o5 v; T( S, Q. G) t
) G0 n! F X8 r- f$ K5 X 洞庭湖区有通航河道147条，通航里程3276公里,常年通航河道75条,其中主要航道16条计996公里。湖区周围的岳阳、益阳、常德、津市为新兴的工业城市。
- z% z4 Q4 `* h! o/ I
- Z+ m# T1 q5 k9 L! A$ ]' M
) t6 N9 ?, @' C3 j( r7 u: U9 j9 a2 T) Q p' |+ x6 o$ k) \/ h
18，江西九江、南昌（鄱阳湖平原）
; e5 M7 q5 \$ {$ W8 B: m9 K! k7 }- K7 n1 a) l& e& Y
撰文/潘 韬（中科院地理科学与资源研究所 博士）
/ i; R4 I) E5 T; O3 P g
* V: f h: P- c G) R. B
在江西庐山脚下，有一片浩浩茫茫、一望无际的水面。这就是中国第一大淡水湖——鄱阳湖。鄱阳湖承纳了赣江、抚河、信江、修水、饶河等五大河和若干独流入湖诸水，北注长江，汇归大海。徐霞客称之为 “南瞰鄱湖，水天浩荡”。
$ G V9 E- \6 b5 M( a4 l9 G
5 U! D: O! w2 G1 z
鄱阳湖平原是鄱阳湖周围的湖滨平原，属于长江中下游平原的一部分，由长江及鄱阳湖水系赣、抚、信、修、饶等水冲积而成。位于115°01′－117°34′E，27°32′－30°06′N，面积38760.6平方公里。行政上包括鄱阳湖水域、洲滩所属的沿湖11个县市（九江市市辖区、湖口、都昌、星子、德安、永修、鄱阳、余干、进贤、南昌、新建县）以及外围毗邻的13个县市（抚州市、南昌市市辖区、彭泽、九江、安义、万年、余江、东乡县及乐平、樟树、丰城、高安、瑞昌市），共计24个县市。
- p6 h! ]! K' j: g1 e$ x
0 v3 i& @% c/ _) i8 D, Y; F
鄱阳湖平原土地面积占江西省23.2%，其中耕地87.67万公顷，占全省37.3%，2004年人口约1510.3万，人口密度389 人/平方公里。鄱阳湖区现有森林面积27.6万公顷，活立木蓄积量1289万立方米，占全省活立木蓄积量的4.4%，森林覆盖率达31.8%。
8 p. v+ @" P/ @) |7 T
+ p& h4 J4 r7 B: @. H7 ]. h# y 平原属于亚热带湿润气候，年均气温16－20℃，年降水量约1500毫米。平均无霜期长达246－284天。鄱阳湖流域多年平均径流总量为1457亿立方米，自然环境条件十分优越，不仅适合于发展农业、林业和水产业，也十分有利于各种珍稀动物、鱼类、植物的生长繁衍。
; Z& [1 w( y, t" l
1 @- R2 p' x; u$ c! Z" R 在我国五大淡水湖泊中，鄱阳湖的生物资源最为丰富，生物量最大，珍稀濒危物种多，生物多样性也最高。辽阔的湖滩，丰富的水草，繁多的浮游生物，肥沃的水质，为鱼类生存提供了充足的天然饵料。湖内有鱼类122种，其中经济价值较高、产量较大的就有20多种。其中尤以体纤透明、味道鲜美的银鱼和肉质肥嫩、鳞下多脂肪的鲥鱼最为驰名，为鄱阳湖名产。此外，莲、藕、菱、芡以及湖贝珍珠也是著名特产。
/ T) t' U. O1 l) w
, |2 F1 m& N1 ]$ M- |: J
在平原上，无数的小湖泊星罗棋布，港汊纵横交错，河湖息息相通，沟渠密如蛛网。河湖港汊之间，良田美畴，阡陌相连，尽是田园、鱼塘和莲池，是名副其实的“水乡泽国”、“鱼米之乡”。鄱阳湖湖面有日趋减缩的趋势，但由于不受长江洪水倒灌的影响，其支流来沙量也小，淤积情况远没有洞庭湖严重。平原内侧，是一片低平的广阔湖滩。每当枯水期，鲜嫩的湖草铺盖着滩地，景色优美。美丽的鄱阳湖，一年四季景色变幻殊异，可谓“春季千顷油菜分外黄，夏季万亩荷花吐幽香，秋季处处稻谷闪金光，冬季轻舟湖面捕鱼忙”，一片田园风光。
# k4 P1 `4 X8 F* t+ B, |8 F
& _, I$ ~0 R! b$ V/ D9 N( I
/ S: l+ }0 j( z7 j$ {
& M; O& i+ {& {19，四川成都（成都平原）
& b+ N4 B6 e. s# F; G' [2 e% e
9 J9 Z; {1 A9 Y# L' C$ D% P 撰文/杨振之（四川大学旅游学院 教授）
~) T. t* Z$ a+ W1 J$ Q; }
, J( C t. {% g- V5 o$ P4 e 这里地形舒坦。她拥有西部最富饶的广阔平原，位于龙泉山和龙门山、邛崃山之间，北起江油，南到乐山五通桥，行政上包括成都市、德阳市、绵阳、乐山、眉山等地，总面积22900平方公里，总人口2798.6万（2004年），占四川省人口的36%，核心区达到了1000人/平方公里以上。秦代就修建起来的都江古堰如巨手般呵护着她，四姑娘山是她坚强的脊梁。亚热带湿润的季风气候给了她年均18℃的气温，以及每年1000毫米以上的降水量。她拥有肥沃平坦的绿野平原、舒适宜人的气候条件、丰富绵亘的水渠河川和几千年的时空传承。
7 i1 A. ^9 |: e0 m+ r4 o
* u& w) e& y+ I4 D8 Q
这里美景如画。风景秀丽的龙泉山如蛇亘东方，静谧清净的武侯祠满怀着思念，烟雾缭绕的青羊宫充盈着虔诚，清幽的青城山上依然可寻仙风道骨，俊秀的峨眉山前依然还闻寥寥梵音。这里的江山不仅有江南的妩媚，更有西部的豪情，贡嘎山、四姑娘山如巨人般守卫着她，长江、嘉陵江滔滔河水逝者如斯。“九天开出一成都，千门万户入画图”，诗仙李白走遍神州，他的赞叹为天府之国的山水平添了一分书卷气。
C# D! `8 @3 {3 y$ c# m
+ D. X) U3 y* V+ \
这里文明繁荣。3000年前三星堆人的浩荡迁徙揭开了这片土地萌动的序幕，金沙人盛大的祭祀昭示着这片土地文明的繁荣。自古文人多入川，浣花溪畔还流传着卓文君的逸事，薛涛笺上的诗篇还散发着芳香，杜甫久居的茅屋依然掩映于竹林，李白行吟的潇洒随锦江水涓流至今。元稹、岑参、黄庭坚、陆游来过这里，司马相如、王褒、扬雄、陈子昂、李白、苏东坡三父子、吴玉章、李劼人、张大千、郭沫若、巴金生于斯地，他们是天府之国奉献给中华文化的杰出人物。
. r Y4 Z! g' U8 M- ~
1 p- U9 f$ H& R) h! W- q/ y 这里生活闲适。她的宽容与休闲被西方人目睹，送给了她“东方伊甸园”的桂冠。常常是天下饥荒四起、饿殍千里的时候，这里却是旱涝保收、衣食自足。成都人民感恩着上帝的眷顾，眷恋着一杯清茶的闲适生活。总有一天，当外面世界疲惫的眼神投向这里的时候，就会懂得什么是生活的真谛。
* ~& r% M3 G0 T1 ^$ ^
' T! P6 T# n) x$ J4 b 这就是成都平原，这就是天府。
0 Z: [" F" _6 U( o
Y6 r$ i' P0 h2 m m
- W) ` w. p' P. E
+ s1 R/ W8 S8 H, U l, [
2，吉林长春、吉林、松原（松嫩平原第二松花江下游流域）
# D& j9 w. _# X2 U: ?
7 }0 m' D) P1 y. K 撰文/闫百兴 （中科院东北地理与农业生态研究所 研究员）
% u; J( a2 J% [4 M3 P/ Q( ? v2 J! k8 f& ~
松嫩平原第二松花江下游流域是我国著名的“黑土地之乡”，辖长春、吉林、松原3个地级市以及农安、九台、德惠、榆树、舒兰、扶余、前郭、乾安、永吉9个市县。面积约4.6万平方公里，人口1236万人，人口密度达268.7人/平方公里；年降水量580毫米；水资源量96亿立方米；年日照时间2700小时，年均气温2－6℃；森林覆盖率42％左右。区域空气质量符合国家二级标准。
" m) P2 c8 i$ ~2 T. |; D/ d4 \
4 k, K- u, V; D* N" ^5 a
第二松花江下游流域地处世界著名的“黄金玉米带”，是国家大型商品粮和油料基地，有耕地210万公顷，年产粮食达到334亿斤左右，占吉林省的61％。其中榆树、农安、扶余、前郭和长岭5个县跻身2005年全国10大产粮县。居民消费价格总指数101.5％。国民生产总值2597亿元，占全省的71.8％。
# U$ s2 K. d* Z2 v) e5 h8 n8 O+ [7 a( `, F) M- [
有“北国春城”美誉的长春市，还拥有“国际汽车城”、“绿色食品城”、“科教文化城”、“电影城”等称号。长春气候宜人，四季分明：春季较短，干燥多风；夏季温热多雨，炎热天气不多；秋高气爽，日夜温差大；冬季漫长、寒冷。全国唯一与省名相同的城市“江城”吉林市，则以美丽的山水闻名于世，有着雾凇仙境，滑雪天堂，素有“南有桂林，北有吉林”之说。而以 “粮仓、肉库、渔乡、油海”著称的松原，是1992年建立的新兴石油化工城，吉林油田就坐落于此。境内有“三江、一河、一湖”（ 松花江、第二松花江、嫩江、拉林河、查干湖），是国内为数不多且没有完全开发的亲水城市、滨江城市。2007年7月23日，国家天文台宣布国际天文学联合会的命名公报：小行星1997JZ7被正式命名为“松原星”。
$ B: { `0 n% j) v8 ~. p
+ X. y" x0 m j' p
流域内有着草原湿地、江湖泥林、林海雪原等自然美景；有着国家重点保护的珍禽天鹅、丹顶鹤等野生动物；有着闻名全国的黑木耳、针蘑、鸡腿蘑、猴头蘑等菌类美食。除了富饶的资源，这里还有悠久的文化，辽金古迹点缀其中，满蒙风情依然浓厚，而有着200年历史、俗称“蹦蹦”或“棒子戏”的地方剧种“二人转”更是在全国家喻户晓，其唱腔被形象化为“九腔十八调七十二嗨嗨”。
9 r& h' R# y' A0 |. r; n
7 \8 v) @ o% B# F' T& D* W0 C* d ]
& ]% a) z4 c/ }' |! ^. k& S/ P9 t; `) K8 p7 ^/ q. _
20，西藏拉萨（拉萨河谷）
* b, |5 D/ }2 z2 Z. J, n+ v
$ D$ S V+ I) A% x8 U2 v 撰文/章铭陶（中科院地理科学与资源研究所 研究员）
/ k1 K- u0 o; A; p
4 F; M1 a, k* ~( F9 B) i5 \+ P 源自念青唐古拉山的拉萨河，向西南迤逦而行，自达孜后进入宽坦的下游谷地，经拉萨、堆龙德庆到曲水，以罕见的逆向汇入雅鲁藏布江。拉萨河谷包括的4个县市（达孜、拉萨市城关区、堆龙德庆和曲水）总面积有6280平方公里，人口49.2万人，人口密度78.34人／平方公里，是西藏人口密度最大、经济最发达的地区。
4 N0 ~& V6 n5 K0 b; g
6 k- g1 i* ~0 P 拉萨河水资源为105亿立方米，浇灌着河谷26万亩良田沃土，粮食年产量超过9万吨，农区的人均占有粮883公斤，与年楚河谷、雅鲁藏布江山南地区干流谷地并称西藏三大粮仓。
; o6 C5 K7 Y5 }/ E
! y, Q5 i2 @* v H s
高寒、缺氧、干旱和强辐射一向是青藏高原四大环境特征。其实在平均海拔为3600米的拉萨河谷，最冷月的平均气温却高于北京3－4℃，最热月平均气温低于北京10－11℃，因而更加冷暖宜人；外来人员总因高原缺氧而产生心理畏惧。拉萨河谷的大气含氧量约为海平面的65％，夏季稍高。初来者只要在活动中循序渐进，都可以很快适应；拉萨河谷年降水量在450毫米左右，高于雅鲁藏布江沿岸及其南侧的支流河谷。近年来大力造林，大气湿度条件与含氧量有所改善；拉萨市太阳总辐射量高于我国同纬度低海拔的东部地区一倍左右，故有“阳光城”之称。
5 o" a! j7 Z0 z }5 _" ?
7 K7 s b( k6 o; ?6 {9 P0 B 拉萨是有着1300年历史的名城。蓝天之下，市区内外的宫阙、庙宇、山峦、林卡显得无比亮丽，一片灿然，构成世间独一无二的神奇画卷。依山而建的布达拉宫，石砌木构、重阁叠置、金瓦铺顶、气势雄浑，是雪域高原至高无上的象征。其中的白宫是**喇嘛的冬宫，也是原西藏地方政府的政教中心。红宫是历代**喇嘛的灵塔殿和佛殿。宫中珍藏大量壁画、经书、佛塔、唐卡等文物，是藏民族的艺术宝库。大昭寺是藏区最重要的寺院。寺前有著名的唐蕃会盟杯，寺内供有文成公主带来的释迦牟尼等身像，无数信众不远万里磕长头而来，就是为了一睹这尊佛像。罗布林卡是**喇嘛的夏宫，一座环境优美规模最大的藏式园林。郊区的哲蚌、甘丹、色拉寺，并称黄教三大寺庙。其中的哲蚌寺是世界上最大的寺庙，曾有僧侣1万人；甘丹寺是黄教历史最久的寺庙；而色拉寺的特点是辩经。在圣地拉萨，几乎每个月都有一两个民族传统节日，其中最著名的是雪顿节、萨嘎达瓦节和藏历新年。
# J! e9 u3 ~# E: R: K
5 ^3 P/ d& h' Q 拉萨河的水资源虽然丰富，但年内和年际的变化悬殊，枯水的冬春季，流量只有20－30立方米／秒。目前上游正在筹建大型水利枢纽，以扩大城市和农田供水量，提高保证率。
4 t- O% Z1 Y x
# E+ J" e' L* T3 K0 J' l# N
拉萨河谷是藏区的圣地，是雪域高原的天府。
$ w7 u! @7 l6 [* N( d
/ q6 i7 d3 f) Q+ u& b( P9 R7 U
- a, j( U# P8 c/ J
* @ K# @% Q2 A" J
21，西藏日喀则（年楚河谷）
6 B6 `: A2 g0 P0 w2 N, i+ M8 o# x& Y
撰文/章铭陶（中科院地理科学与资源研究所 研究员）
& p; M D0 Y/ m" P+ c
5 y _7 D" u2 F1 P 位于青藏高原南缘的年楚河谷地，是一处世间罕见的高原沃土，行政范围包括日喀则市、白朗县和江孜县。从喜马拉雅山流淌下来的冰雪融水，在江孜城畔汇聚成年楚河，基本上顺直地朝向西北，渐行渐宽，流经白朗、日喀则，沿途接纳众多支流，最终流入雅鲁藏布江。
a! G- V% X& H8 ]1 f" F) M3 J
' t7 e$ }$ F5 i- n4 J. \3 m2 A 年楚河中、下游是一条构造断陷谷地。海拔高度从江边的3800米，向南升高到4000米左右，两侧群山坡状起伏。年楚河又称“常流甘露之水的河”，千百年来滋养着阡陌纵横的良田沃野。
' v0 B" s' P. ]. w Y+ @* t+ X5 o
5 }7 I% s3 d' f1 R 年楚河谷处在喜马拉雅山背风坡的雨影区，年降水量304－431毫米，其中80％集中在作物生长季节；高原上空气稀薄，清彻透明，太阳辐射量高达7700兆焦耳／平方米，作物进行光合作用的能源丰富；虽然地处高寒，但大气热量资源仍能满足喜凉作物及牧草、树木生长所需；再加之昼夜温差大，有利于作物的养分积累……种种因素使得这条海拔濒临作物种植上限的高原河谷，粮食年产量超过15万吨，人均占有量808.5公斤，创造了春小麦亩产1012.47公斤的全国纪录，从而成为西藏三大粮仓之首，以及世界上海拔最高的农作物高产区。同时，这条河谷还适于畜牧业，所产肉类自给有余。
( @; ~3 @: O6 n, M% @; T2 K0 o7 s/ d' W% W; |4 k( ~
年楚河谷是后藏地区的精华所在，总人口19.1万，人口密度为18.2人／平方公里。日喀则是西藏第二大城市。位于城西的扎什伦布寺是藏区六大黄教教派的寺院之一，也是历世班禅的驻锡地。金碧辉煌的殿宇中，最引人注目的是用110吨紫铜铸就的鎏金佛像。每年藏历五月要在院内展示面积广达1000多平方米的无量佛、释迦牟尼和弥勒佛绣像。这个城市以精美的金银铜器驰名，生产上百种种生活必需品以及宗教、旅游工艺品。
% [( C& p, n$ [
6 [/ K/ y0 z: |- g0 ]: v: t
江孜古城是前后藏和往来亚东边境商铺的通衢。1904年，江孜军民在城北宗山上的古堡浴血抗击英国远征军，直至弹尽粮绝，壮烈牺牲。白居寺则以博采众长，兼容花、白、黄三大教派以及寺内拥有10万佛塔而闻名。
$ C$ v ^ R1 I0 K
0 V }! G% a8 G5 E8 a& ~8 B 主产于江孜的藏毯用高原特有的羊毛编织，因柔软而富有弹性，以及鲜明的色泽、极富民族特色的图案，而备受青睐、远销国内外。
6 K4 h) p; r6 P0 a0 w7 o
& y ^! L5 s9 i 青藏高原的隆起，是近代地球上最重大的地质事件。早在4000万年前，印度次大陆撞向欧亚大陆，原在两大陆之间的古地中海消失，把海底洋壳挤出地表，形成长达2000多公里的大陆缝合带。这条宏伟的缝合带正好在日喀则和白朗之间横穿年楚河谷地。那黝黑的洋壳岩石，喷发于洋底一坨坨的玄武岩岩流，以及红绿相间沉积于深海的放射虫硅质岩蔚为壮观，一览无余。
) d7 }4 M5 O) R5 o; b' g- [) q
/ |6 n/ E& d0 E! Q# u( b 年楚河西临水量丰富的布曲，科学工作者曾提出一项集水电、灌溉和防洪为一体的水利枢纽规划，跨流域引水至日喀则市以西的曲美和聂日雄旱区。实现这项规划将使年楚河谷变成更加水旱无忧、殷实富庶的高原天府。
